河南江山户外运动有限公司

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❶户外运动 ≠ 旅游

本次为户外运动活动，非休闲旅游，参与者需具备一定体能基础与户外适应能力。

❷ 遵守LNT环保原则

全程需遵守“无痕山林”（Leave No Trace）七大原则，尊重自然、保护环境。

❸ 敬畏自然，注意安全

保持对自然的敬畏之心，时刻具备风险意识与安全意识，家才是最后的终点。

❹ 出发前保持良好状态

活动前一晚请避免熬夜和过度饮酒，确保充足睡眠和良好身体状态。

❺ 如实告知身体状况

若有心脏病、高血压、哮喘、癫痫、过敏等基础疾病，请务必提前告知组织方。

❻ 身体不适请及时汇报

活动中如有任何不适、疲劳、疼痛等情况，请第一时间告知领队。

❼ 听从领队安排

全程请配合组织安排，听从领队指挥，确保团队安全与活动有序。

❽ 尊重他人，文明同行

活动中请尊重他人节奏与感受，避免喧哗打扰，营造良好户外氛围。