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免费
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付款方式
集合地
山西 太原
目的地
山西 忻州 五台 五台山
领队
海娜
15896580077
活动介绍
在“上班”和“上香”之间选择上山，有一座山古往今来一直是大都市人的“出家首选
”转山转水转佛塔不为修来世只为途中与你相见
——仓央嘉措
这一次峰旅带你来一次朝拜之旅，问鼎五台五台走一遭，修行500年
在广袤的华北实在难以找到另一处海拔在 2500 米-3000 米的高山胜景了没有商店，没有人烟。
有人说，人这一生一定要去一次五台山，听一听晨钟暮鼓，燃几支清香拜一拜五台山的菩萨
在森林和草场中穿行、古刹中吃斋饭和冥思，与牧羊人和云游僧人偶遇，与漫山遍野的牛马狐狸相对，几日远离尘世的逍遥，大概会让你对五台山为何成文殊道场有一个感性的认识
这里不仅是户外爱好者的天堂，更是众多佛教信徒的朝拜之地，它完美地将自然地貌与佛教文化融为一体，成为持续千年的佛教文殊信仰中心
五台山是中国四大佛教名山之一，亦是文殊菩萨演教和居住的地方。五台山属太行山系的北端，位于山西忻州市五台县东北部，为中国四大佛教名山之首,由五座山峰环抱而成，五峰峰顶平坦如台，故名五台。五台山相传为文殊菩萨的道场，文殊菩萨右手持般若剑，斩断一切烦恼，左手持莲花，莲花上放置般若经，表无上智慧。在五台山，诚心朝拜文殊菩萨，便能离诸烦恼，增长智慧。
踏入五台山庙宇之上是独特的自然风光山峦叠嶂，满目青翠盛夏则是拥有一派绿意盎然的清凉圣境这片信仰净土无论什么季节都给人带来强烈的吸引力
东台名望海峰，海拔2795米，东台顶上“蒸云浴日，爽气澄秋，东望明霞，如陂似镜，即大海也，”故冠此名。由于海拔高，台顶气温低，盛夏时节，仍须穿棉衣。中国佛协前会长赵朴初填词赞曰：“东台顶，盛夏尚披裘。天著霞衣迎日出，峰腾云海作舟浮，朝气满神州”
北台名叶斗峰，海拔3061米，五台最高，有“华北屋脊”之称，其台“顶平广，圆周四里，其下仰视，巅摩斗杓，故以为名。”康熙皇帝赋诗赞曰：“绝磴摩群峭，高寒逼斗宫。钟鸣千嶂外，人语九霄中。朔雪晴犹积，春冰暖未融。凭虚看陆海，此地即方蓬。”
中台翠岩峰，海拔2894米，其台“顶广平，圆周五里，巅峦雄旷，翠霭浮空，因以名。”有诗赞曰：“群峰面面拥奇观，朝雨和烟积翠峦。策杖千山浑不倦，披裘六月尚余寒。苍崖碧嶂周遭合，古木黄沙四望宽。云雾渐看山半起，却疑身已在云端。”
西台名挂月峰，海拔2773米，西台峰“顶广平，月坠峰巅，俨若悬镜，因以为名。”有诗赞曰：“西岭巍峨接远苍，回瞻乡国白云傍。孤峰岭翠连三晋，八水分流润四方。晴日野华铺蜀锦，秋风仙桂落天香。当年狮子曾遗迹，岩谷常浮五色光。”
南台名锦绣峰，海拔2485米，此峰“顶若覆盂，圆周一里，山峰耸峭，烟光凝翠，细草杂花，千峦弥布，犹铺锦然，故以名焉。”著名诗人元好问赋诗赞曰：“沈沈龙穴贮云烟，百草千花雨露偏。佛土休将人境比，谁家随步得金莲？”
这条国内十大经典路线之一朝圣五台 3 天70 公里走青石台阶、爬高山草甸、看夕阳余晖、数繁星天在反复的迈步和清斋素食中体会简单生活一路上与同伴的艰辛与愉悦，安静行走时的思考与感悟将化为什么
生命的一部分这是一生必去的朝圣之路是属于自己的大圆满
台怀镇，白塔高耸，庙宇成群清晨在菩萨顶俯瞰晨雾弥漫，远处传来梵音悠扬整个山上都像是被笼罩了一层佛光，宛如蓬莱仙境 相传东汉年间，汉明帝在五台山的五个台顶分别修建了五座寺庙，来供奉文殊菩萨的着五个化身，这是五台山走向大型佛教建筑群的开始。
自此，蒙汉地区的佛教徒，遍礼五台山全山佛寺，并亲临五大高峰供佛和祈祷，从而形成的固定路线和日程，这便是“大朝台“的源起。
行程安排
「活动强度」：中级户外徒步线路，全程约74公里；累计拔高约2000米，适合有经验的驴友参与，体力尚好的新人亦可参与
「活动难度」 ： 中级户外线路，略有强度无难度
「适合年龄」 ： 12岁 - 60岁
「活动领队」 ： 江山户外领队
【集合时间与地点】：
第一站6：00涧西区—牡丹城北门袭人花房门口
第二站6：10西工区—王城公园正门对面站牌
第三站6：15西工区—王府井门口站牌
第四站6：20西工区—中央百货门口站牌
第五站6：30老城区—兴艺坊烤鸭店对面站牌
第六站6：40廛河区—恒大小区龙麟路牛肉汤门口
本站留25分钟早餐时间（费用自理）
7：05准时上车出发前往史家湾站
第七站7：10--中州东路史家湾站A口（大张超市门口）
简要行程/Itinerary
洛阳大巴车出发—鸿门岩—东台
(徒步距离：约2km；海拔升降：+250m)
东台（看日出）—护银沟（有8km可坐小交通）—宽滩村—南台—大南庄（住宿）
(徒步距离：约27km；海拔升降：爬升1100m，下降1300m
大南庄—阁寺—狮子窝—吉祥寺—西台—中台—澡浴池
(徒步距离：约24km；海拔升降：爬升1200m，下降900m)
澡浴池—北台—鸿门岩（开始返程）
(徒步距离：约13km；海拔升降：+601m，-541m
行程计划/Programe
(徒步距离：约2km；海拔升降：+250m)
领队会提前确定早上看日出的时间，早餐后开启顺时针大朝台之旅。早餐后开始出发。后面的道路大部分为森林和草甸，全程海拔下降(请大家带上护膝，保护好膝关节)。徒步至护银沟村后，乘车抵达宽滩村开始前往南台打卡，前往大南庄(住宿）
食宿：大南庄农家客栈
餐食：含晚餐，午餐路餐(路上没有补给点，需要自行带好一顿路餐)
徒步距离：约27公里，预计用时9h
海拔数据：、鸿门岩2520m、东台2795m、白云寺1500m、南台2485m
早上看完日出后，7:00吃早餐，8:30集合准时出发；
住宿：大南庄多人间
餐食：含早、晚餐(寺庙斋饭)，午餐路餐(路上有补给点)
徒步距离：约26公里，预计用时10h
7月19日：大南庄—金阁寺—天盆寺盆寺—狮子窝—吉祥寺—西台—中台—澡浴池
早上7:00集合出发，经天盆寺、狮子窝、吉祥寺(可在狮子窝或吉祥寺补给午餐)，到达西台挂月峰发雷寺，而后前往中台翠岩峰演教寺，随后徒步到达澡浴池挂单入住。
住宿：澡浴池挂单
餐食：含早、晚餐(寺庙斋饭)，午餐路餐(路上有补给点)
徒步距离：约21公里，预计用时8h
海拔数据：西台2773m、中台2894m、澡浴池2460m
温馨提示：今天徒步距离较长，海拔落差较大，需要合理分配体力。
经澡浴池出发到达五台最高处北台叶斗峰灵应寺，最早的五爷庙就位于此。而后一路下坡，路过华北屋脊牌坊，可远观层林叠嶂的五台山，到达鸿门岩后行程结束！
餐食：含早、晚餐(寺庙斋饭)，午餐路餐(路上有补给点)
徒步距离：约11公里，预计用时5h
海拔数据：北台3061m、鸿门岩2520m
温馨提示：预计下午13:00-15:00抵达鸿门岩。
【活动所需装备】
1.登山杖：提供登山杖免费使用服务。活动结束，统一收回，请广大队员在使用中多多爱护，如有损坏或遗失，需照价赔偿；
B类：个人自备装备
1.背包：30-38L徒步背包，装个人徒步装备；
2.徒步鞋：中帮防滑徒步鞋最佳，可以在徒步过程中保护踝关节，新鞋出发前一定要磨合；
3.徒步袜：深筒户外徒步袜，禁止穿棉袜、丝袜、船袜；
4.徒步护膝：有效缓解徒步带给膝关节的压力；
5.速干衣裤：徒步穿在贴身层，可多带一套换洗；
6.冲锋衣裤：五台山台顶风大，天气多变，必备冲锋衣裤；
7.保暖衣物：速干秋衣裤、抓绒衣必备；
8.换洗衣物：建议带两套内衣裤方便替换；
9.个人防护：帽子、手套、墨镜、头巾、冰袖、简易洗漱用品等；
10.保温杯或水杯：每天可以在农家补充热水；
11.防雨装备：雨衣或雨伞必备；
12.照明工具：头灯或小手电；
13.个人内服常用药：特别是肠胃不好的队友必备。
备注：因药品属于特殊物品，建议队员以自备为主要原则，除上述药品外，其他备用药品请根据自己的身体
费用说明
【活动内容】：顺朝大五台
【适合人群】：18-55岁 体能较好的朋友
【出行日期】：2025年7月17日 ～20日
【活动费用】: 888元/人
【费用包含】:
1.洛阳出发往返交通费
2.活动策划和领队服务
3.户外专业户外意外险
4.提供登山杖借用服务
5.出山后分发水果和蛋糕
【费用不含】:
第一天东台挂单费用100元、
第二天大南庄食宿120左右
第三天澡浴池挂单100元
护阴坡---宽滩村的小交通（每人20元）
以上未提及的部分
（如遇到五台山查票，补票135元，费用需自理，原则上不会）
【报名方式】:
点击本次活动链接右下角（我要报名）直接报名。
海娜：15896580077（微信同号）可代为报名
客服：15716670071
关于：缴费\退费
1、7月13日14点之前取消，全额退款
2、7月13日14点之后因个人原因取消，扣除全部报名费用
（因车辆、保险等已经产生费用，感谢理解！！）
注意事项
海娜：巅峰户外认证领队，DIY装备玩家，红十字会急救员，户外骨灰级玩家，多次重装。徒步国内高海拔线路，如狼塔，冬季鳌太，希夏邦马，贡嘎，伯舒拉岭，念青东萨普线，孟克特古道，七藏沟等
电话：15896580077（微信同号）
【潜在风险】：
徒步穿越的道路多数为山间野路和羊肠小道，即使安全措施做的很好，意外情况也很难预料，可能会出现滑坠、跌倒，落水等危险 。当活动强度超过参加者的体能限制时，对肌肉、韧带、关节等会造成伤害，有些可能是不可恢复的。由于队员体力差别,受伤等 因素造成团队的等待和救助,会对整个活动时间带来很大的不确定性。这些都要引起足够的重视，在参加徒步活动之前一定要做好 心理和体力上的充足准备！
【注意事项】:
1.参加活动人员选择参与属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且你明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
2.参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝有身体健康问题或有突发病史者参与。对于隐瞒自身身体健康情况，及其它 真实情况者，责任一律自负。
3.参加活动人员要自觉遵守活动规则，发扬好的团队精神，团结协作，绝对不准擅自脱离队伍。
4.最好穿专业的登山鞋或军胶。
5.注意环保，不许在大自然中随意抛弃垃圾和不可降解的物品。
6.请千万不要把体育范畴的户外运动和常规旅游混淆，很多时间或许在变化莫测的天气下，杂草丛生的小路上行走，由于户外运动 存在一定的风险和不确定因素，请认真阅读条款并遵守领队的指导原则。
7.中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，和其它队员承担相同的费用。
8.如果报名者要取消参加活动，请在出行前一天通知我们。如因外力因素（道路中断，天气恶劣等不可抗力）取消活动，我们将于出行前一天告知大家。
【免责条款】：
1、户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境，面临的意外和风险各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。
2、选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括交通工具带来的危险，地震、洪水、泥石流等地质因素带来的危险，疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险等等以及个人装备欠缺所带来的危险。
3、对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付。俱乐部，领队不为此承担责任。
4、如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其事而造成事故(包括环保事故)，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责！
请您认真阅读上述注意及免责声明条款，慎重选择活动和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
【关于我们】：
江山户外俱乐部是一个专业组织户外活动的公司，经营范围包含如下：
一日轻装线：以洛阳周边山地资源为主，如伏牛山，熊耳山，太行山，嵩山等
多日轻装线：以南太行，秦岭，云南为主，如雨崩，五台山，武功山，太白山，鳌山，双岭线，大寺线
多日重装线：以西藏，新疆，川西为主，如鳌太线，狼塔线，贡嘎线，珠峰东坡，希夏邦马，库拉岗日等
雪山入门线：以四川，云南为主，如四姑娘山，哈巴雪山，玉珠峰，那玛峰等
深度旅行线：以青海，甘肃，西藏，新疆为主，如九色甘南，青海湖，全景西藏，南北疆大环线等
定制团建线：主要面向企业公司，个性化定制，一日多日均可
行天下，看江山美如画
