青龙山小蛇谷玩滑冰
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01
活动地点
➡藏兵洞--碗子城
泽州县，位于山西晋城市周围，古代为泽州府，指晋城市全境。
沁河，丹河穿境而过，是太行山的最南端。境内旅游资源丰富，其中知名的溶洞景观就多达10多处。
“古羊肠坂”穿城而过，因形状弯曲像羊肠而得名。目前所留刻印为清朝同治年间所凿刻。
该坂道战略地位独特，守住该坂道，进可逐鹿中原，退可雄踞一方。相传孔子游学、曹操北征都曾路过这里。
02
装备要求
背包：专业登山包20-40升，普通双肩背包也可
（禁止手提包，斜挎包）
鞋子：专业防水登山鞋（禁止穿皮鞋，坡跟鞋）（鞋子不防水的可备用一双鞋放车里）
着装：上身:速干上衣+抓绒+冲锋衣（备用轻薄保暖羽绒服一件）
下装:速干软壳裤或加绒运动裤
饮水：保温杯+3瓶纯净水，可根据自己需求携带
（中午领队帮烧开水）
食物：午餐可带自热米饭，桶装面或者苏伯汤，另需携带中途补充能量的零食：火腿肠，牛肉干，士力架等
环保：自备垃圾袋一个，请将活动中个人产生的不可降解 垃圾带出山，感谢配合
其他装备：登山杖、头灯、雪套、户外头巾、
保暖手套、
保暖帽、太阳镜、护膝、防晒霜
公用装备：户外锅、炉头、气罐、绳索扁带、对讲机、急救药包等（领队携带）
温馨提示：山里温差大，请一定要携带保暖外套一件
03
线路规划
【线路规划】：
线路概况：总距离9公里左右，累计拔高约300米
难度情况：难度低，山野小路为主
强度情况：强度低，适合6--65岁的老驴和新人参加体验
时间规划：预计 从洛阳出发大约1.5小时抵达登山口，下午17点返程，19:00左右到洛阳
04
乘车路线
【集合时间与地点】：
集合点️1：6：30涧西区—牡丹城北门袭人花房门口
集合点2：6：40西工区—王城公园正门对面站牌
集合点3：6：45西工区—王府井门口站牌
集合点4：6：50西工区—中央百货门口站牌
集合点5：7：00老城区—兴艺坊烤鸭店对面站牌
集合点6：7：15廛河区—马杰山牛肉汤馆门口
集合点7：7：50中州东路地铁1号线史家湾站A口
【重要提示】：
大家需提前5分钟抵达指定上车点（请自觉遵守上车时间，迟到着自行前往下一站或者最后一站上车）
行车线路：牡丹城出发-延安路-中州路--中州东路--启明东路
05
费用说明
【活动内容】：徒步观太行山景，河谷赏冰挂玩溜冰，拍照摄影
【适合人群】：12-65岁
【出行日期】：2024年1月14日
【活动费用】:90元/人（儿童同价）
【费用包含】:
1.往返交通费
2.户外专业一日保险
3.中午领队帮烧开水
4.出山后分发水果
5.全程领队服务费
6.公用装备费用（医药包，对讲机，绳索等）
【费用不含】:
1.个人消费
2.如进入景区或村民拦路，需要购票费用自理
3.因个人原因造成的其他费用
【报名方式】:
点击本次活动链接右下角（我要报名）直接报名。
海娜：15896580077（微信同号）可代为报名
或群里联系客服报名
扫码进群。
报
名
成
功
关于：缴费\退费
1、活动前一天16点之前取消，全额退款
2、16点---18点之前因个人原因取消，可享半价下次参加同价的一日活动
3、18点之后，因个人原因取消，扣除全部报名费用
06
活动领队
▶海娜
中登协山地指导员
巅峰户外认证领队
DIY装备玩家，
红十字会急救员，
户外骨灰级玩家，
多次重装徒步国内高海拔线路，如狼塔，冬季鳌太，希夏邦马，贡嘎，伯舒拉岭，念青东萨普线，孟克特古道，七藏沟等
电话：15896580077（微信同号）
07
注意事项
【潜在风险】：
徒步穿越的道路多数为山间野路和羊肠小道，即使安全措施做的很好，意外情况也很难预料，可能会出现滑坠、跌倒，落水等危险 。当活动强度超过参加者的体能限制时，对肌肉、韧带、关节等会造成伤害，有些可能是不可恢复的。由于队员体力差别,受伤等 因素造成团队的等待和救助,会对整个活动时间带来很大的不确定性。这些都要引起足够的重视，在参加徒步活动之前一定要做好 心理和体力上的充足准备！
【注意事项】:
1.参加活动人员选择参与属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且你明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
2.参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝有身体健康问题或有突发病史者参与。对于隐瞒自身身体健康情况，及其它 真实情况者，责任一律自负。
3.参加活动人员要自觉遵守活动规则，发扬好的团队精神，团结协作，绝对不准擅自脱离队伍。
4.最好穿专业的登山鞋或军胶。
5.注意环保，不许在大自然中随意抛弃垃圾和不可降解的物品。
6.请千万不要把体育范畴的户外运动和常规旅游混淆，很多时间或许在变化莫测的天气下，杂草丛生的小路上行走，由于户外运动 存在一定的风险和不确定因素，请认真阅读条款并遵守领队的指导原则。
7.中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，和其它队员承担相同的费用。
8.如果报名者要取消参加活动，请在出行前一天通知我们。如因外力因素（道路中断，天气恶劣等不可抗力）取消活动，我们将于出行前一天告知大家。
【免责条款】：
1、户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境，面临的意外和风险各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。
2、选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括交通工具带来的危险，地震、洪水、泥石流等地质因素带来的危险，疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险等等以及个人装备欠缺所带来的危险。
3、对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付。俱乐部，领队不为此承担责任。
4、如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其事而造成事故(包括环保事故)，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责！
请您认真阅读上述注意及免责声明条款，慎重选择活动和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
请您认真阅读上述注意及免责声明条款，慎重选择活动和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
【关于我们】：
江山户外俱乐部是一个专业组织户外活动的公司，经营范围包含如下：
一日轻装线：以洛阳周边山地资源为主，如伏牛山，熊耳山，太行山，嵩山等
多日轻装线：以南太行，秦岭，云南为主，如雨崩，五台山，武功山，太白山，鳌山，双岭线，大寺线
多日重装线：以西藏，新疆，川西为主，如鳌太线，狼塔线，贡嘎线，珠峰东坡，希夏邦马，库拉岗日等
雪山入门线：以四川，云南为主，如四姑娘山，哈巴雪山，玉珠峰，那玛峰等
深度旅行线：以青海，甘肃，西藏，新疆为主，如九色甘南，青海湖，全景西藏，南北疆大环线等
定制团建线：主要面向企业公司，个性化定制，一日多日均可
行天下，看江山美如画
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END
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