【江山户外】2022年暑假首期 ▎探秘甘南7.5-7.12（7天活动） - 河南江山户外运动有限公司

【江山户外】2022年暑假首期 ▎探秘甘南7.5-7.12（7天活动） _{[复制链接]}

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集合地

甘肃兰州

目的地

甘肃甘南

领队

海娜　 15896580077

详细信息

写在前面：
此次甘南活动经过去年两期的整理优化，线路更为合理，去掉了一些鸡肋景点，尽可能的缩短了车程，把各个风景点串起来，增加了玩乐时间。也新增了一些特色内容，让大家尽可能的体验青海的湖泊、甘肃的湿地、高山、草原之美！

青海湖、盐湖、高原、山地、丘陵、河谷，温泉、不同的地貌类型在这里聚集；长江、黄河，不同的水系在这里流淌。
丰富的自然环境让这里共存着不同的民族和宗教。
清晨的曙光将寺院前的经幡照亮，藏族文化在这里受到多元地域文化的影响，展现出独特的风情魅力。

▲青海湖
青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意，位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。

青海湖的蓝、蓝得纯净、蓝得深湛、也蓝得温柔恬雅

▲茶卡盐湖
“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青海的盐；
“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。

茶卡盐湖与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，是“青海四大景”之一，被旅行者们称为中国“天空之镜”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

▲拉卜楞寺
拉卜楞寺是藏语"拉章"的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为"世界藏学府"。

▲桑科草原
位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内，桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情。

▲郎木寺
郎木寺为藏传佛教寺院。位于碌曲县城南90公里处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，地处甘、青、川三省边界。“郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。

▲纳摩大峡谷

▲郭莽湿地
郭莽湿地海拔3500米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地。

▲河它温泉
因景区内拥有大容量的自涌天然温泉而得名。景区处于峡谷地带，形态依山而起，依山而建，山体南北延伸，景观齐全。碧天架壑入山梯，水面初平云脚低。河它温泉谷是由时运集团立足大九寨、川西、甘南大草原三大精品环线，以温泉体验及极致高原生态为核心打造的精品温泉体验式景区。

▲扎尕那
扎(zhā)尕(gǎ)那是天然石头城，藏语意为"石匣子"。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。

▲若尔盖草原
若尔盖县地处青藏高原东北边缘，位于四川省西北部和阿坝州北部，平均海拔3500米，年平均气温1.1℃。
若尔盖县享有"中国最美的高寒湿地草原"和"中国黑颈鹤之乡"的美誉，素有"川西北高原的绿洲"和"云端天堂"之称。

▲花湖
位于若尔盖和甘肃郎木寺之间，热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。若尔盖花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。
简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。

▲阿米贡洪
阿米贡洪是属于桑科草原中的一个小众景点，总的来说就是这里人少景美，这里有成片的花海，狼毒花、小黄花、小紫花各色花朵争相绽放，这里是草原中的惊喜地。

▲九曲黄河第一湾
“宇宙中的庄严幻景”的九曲黄河第一湾，位于离若尔盖县城61公里的唐克乡。其地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大的气势，有着由草甸、草原和沼泽组成的面积近3万平方公里的四川省最大的草原，地势平坦，一望无际，吸引着众多的中外游客前来一睹为快。

▲官鹅沟
官鹅沟位于甘肃陇南宕昌县，是一条长约三十多公里的峡谷。峡谷里有二十多个颜色深浅不一的碧绿湖泊，湖水清澈，还有老树等盘桓水中，是摄影家眼中的“小九寨”。峡谷两侧山势陡峭，山崖上有很多瀑布飞流直下，景观众多。

●行程简介：
1D：兰州集合（夜宿兰州站附近）蓝莲花酒店（五泉山火车站店）

2D：早上6：30兰州出发-哈达铺-官鹅沟（夜宿官鹅沟农家）

3D：早上6：30官鹅沟出发-腊子口-扎尕那（夜宿扎尕那小木头房）

4D：早上7：30扎尕那出发-若尔盖草原沿途观景点-黄河九曲第一湾-唐克（夜宿唐克宾馆）

5D：早上7：30唐克出发-河它温泉谷-郎木寺（夜宿郎木寺附近宾馆）

6D：早上7：30郎木寺出发-尕海-郭莽湿地-桑科草原-阿米贡洪-拉卜楞寺（夜宿拉卜楞寺附近宾馆）

7D：早上6：30拉卜楞寺出发-青海湖-茶卡天空一号（夜宿茶卡附近宾馆）

8D：早上7：00茶卡-青海湖-倒淌河-日月山-兰州解散

时间：7月5日-7月12日

【装备要求】：
1️⃣服装鞋帽及辅助装备：
短袖/长袖上衣+厚外套+休闲裤/卫衣裤2件以上（衣服可以靓丽一点，拍照好看）轻薄的羽绒衣备用。徒步鞋/运动鞋，太阳帽、墨镜、保温杯、雨具（雨衣/雨伞），换洗的内衣裤2件以上、袜子穿一双带2双足够。
辅助拍照衣服及道具：长裙、酷装、纱巾、披肩，其他
2️⃣日常用品：
洗漱用品、护肤用品、防晒霜（50倍以上，带小管，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜选带。
3️⃣食品携带：
面包、蛋糕、各种水果，水适量携带等小零食，车上备的有水。
佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜和藏菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
4️⃣药品类：
风寒感冒药、肠胃药、晕车药、头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精。
5️⃣电子设备及个人证件：
手机、充电器、相机、身份证其他实用证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻请携带结婚证。
6️⃣行李箱或背包：
小行李箱30L以下，小背包/腰包（必备）景区使用，背一些小食品和水。
温馨提示：
夏季主要是春秋＋夏装的组合，但颜色一定要鲜亮，拍出的照片才会好看。别看有几地温度好像不高，但太阳一晒特别热，穿了单衣衬衫都能出去晃悠；但太阳一躲进云里就感觉一阵凉。早晚如果要看日出日落拍星星一定是要做好防寒工作的，尤其是高原经不起感冒！

【费用说明】：
1880元/人(线下支付）预交500元订金报名成功
1、豪华商务大/中巴车，（15人成行）精品团队。
2、交通：兰州起止全程行程内车辆费用。
3、全程领队陪同服务费。
4、专业户外旅行保险50W。
5、医药的安全保障。

【费用不含】：
1、全程住宿费用约50—100元/人/晚，价格会根据当地旅游淡旺季有所浮动。
2、全程门票费用。
3、活动中未注明餐费，全程酒、水等饮料费用。
4、单房差，如出现单男单女，领队有权拆散夫妻或选择3人间。
5、由于自身原因（包括高反、疾病、或其他）要提前离团所产生的救援以及交通费用。
6、因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
7.成人和儿童同价，自驾游的玩法，我们主要选择县级以上地方住宿，价格在100-200标准间，选择的标准：安全、干净、经济。人均每天吃住约100元左右。
备注：领队可帮忙预定全程酒店
【报名方式】:
1.点击俱乐部右下角直接报名。
2.微信短信
淇源（15838556995）可代为报名。
海娜（15896580077）可代为报名。

【行前须知】
1.甘南地区气候较内地比较干燥、紫外线强，因此在出发前需备好防晒物品，如：遮阳伞、防晒霜等；

2.如患有心脏病、高血压、哮喘、肺病、呼吸系统疾病、严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进入高原地区的朋友，请慎重考虑甘南旅行活动；

3.甘南地区早晚温差较大，即使夏天也要准备长袖衣服哦！

4.甘南地区民俗习惯与内地不同，所以遵守当地习俗会让你的旅行更加惬意。

5. 如果带相机请多准备一张内存卡（或带一个U盘）风景太美，照片太多怕存储不够。手机的话在去之前把手机相册里的照片都拷出来，清空手机相册，这样不会因为内存不足而烦恼。

【活动领队】:
淇源（国家标准职业领队，户外山地指导员，红十字会急救员)
联系电话:15838556995(同微信)

海娜（巅峰户外营地指导员、户外强驴、DIY装备玩家、红十字会急救员）
联系电话：15896580077（同微信）

★【关于我们】：
江山户外成立后旨在“行天下，看江山”，志在让户外回归户外，是以徒步休闲，稍有强度的户外一天线；多日轻装太行，多日重装秦岭、川西、新疆、西藏高海拔徒步等线路为主的户外俱乐部。
行天下，看江山，我们一起！

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